PAUSAS ACTIVAS SURA COSAS QUE DEBE SABER ANTES DE COMPRAR

Aunque las pausas activas son una herramienta valiosa para mejorar el bienestar en el trabajo, es posible cometer algunos errores al implementarlas. Identificar y evitar estos errores te permitirá emplear al mayor el potencial de las pausas activas.Lo usual es que, este tiempo de descanso, corresponda a la hora de tentempié, sin bloqueo, para jor

Sé consistente: La esencia para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.Consulta a un profesional de la Sanidad si es necesario: Si tienes condiciones médicas preexistentes o preocupaciones sobre